Herbalife Nutrition Selbständiges Mitglied: Sabrina & Fabio
Diet and Weight Control[Ernährung und Gewichtskontrolle - Artikel

Ernährung und Gewichtskontrolle

Heißgetränk für dein Immunsystem

Hole dir einen Schub mit unserem Heißgetränk für dein Immunsystem. Es enthält entzündungshemmende Zutaten wie Zimt, Ingwer und Anis sowie Immune Booster und LIFTOFF zur Unterstützung deines Immunsystems und deiner Energie. Weiter

Tipps für deine Neujahrsvorsätze

Der 1. Januar ist immer der Tag, an dem man die Listen mit den guten Vorsätzen für die Ernährung vom letzten Jahr (und vom vorletzten) wieder hervorholt und sich fest vornimmt, sich in diesem Jahr aber bestimmt daran zu halten. Das fällt häufig schwer, angesichts von ellenlangen Listen guter Vorsätze. Der Mensch ist ein Gewohnheitstier, und es braucht seine Zeit, neue Gewohnheiten zu verinnerlichen. Wir schlagen dir vor, sich nicht alles auf einmal vorzunehmen... Weiter

Durch Portionskontrolle Gewicht abbauen: 8 Tipps zum Anrichten und Servieren von Mahlzeiten

Wusstest du schon, dass die Art, wie du deine Mahlzeiten anrichtest und servierst, sich darauf auswirkt, wie viel du isst? Wenn du dich gesund ernährst, könntest du der Ansicht sein, nicht zu viel zu essen. Aber nach meiner Erfahrung haben viele Menschen, die ihren Teller mit gesunder Nahrung füllen, mit ihrem Gewicht zu kämpfen, weil sie einfach zu viel essen.... Weiter

Des Körpers zweites Gehirn: Wie sich Darmgesundheit auf deine Stimmung auswirkt

Schon mal „Schmetterlinge“ im Bauch gehabt? Wie wäre es mit einem „Bauchgefühl“ oder vielleicht einem „Bauchzerreißen“-Erlebnis? Wenn dein Bauch dir sagt, wie du dich fühlst, glauben wir oft, dass wir uns das nur einbilden, aber die Wahrheit ist, wenn dein Instinkt dir sagt, dass du „auf dein Bauchgefühl hören sollst“, versucht dein Bauch wirklich, dir etwas zu sagen... Weiter

Wie du Gelüste vermeidest: 12 gesunde Snacks

Eine Zwischenmahlzeit erfüllt, wenn sie richtig zubereitet wird, mehrere Zwecke. Ein nahrhafter, ausgewogener Snack kann dir helfen, zwischen den Mahlzeiten Energie zu tanken. Kleine, nahrhafte Snacks können auch helfen, den Hunger zu den Mahlzeiten zu kontrollieren. Stresssituationen können jedoch oft zu unüberlegtem Naschen oder Stressessen führen. Weiter

de-DE | 24.02.2024 17:53:48 | zus2pwssg00000M | MyHL | 25.02.2024 02:53:48 | 7.5.2